Na noite de quinta-feira (13/02), os atletas da AABB Canoas tiveram a oportunidade de participar de uma palestra online com o tema Nutrição Esportiva, ministrada pelo atleta André Patrocínio (Mesquita). O evento teve como objetivo proporcionar conhecimento sobre a importância da alimentação adequada para o desempenho esportivo, recuperação muscular e manutenção da saúde dos atletas.
Durante a palestra, André Patrocínio compartilhou sua experiência no esporte e destacou aspectos fundamentais da nutrição aplicada ao alto rendimento. Foram abordados temas como a importância dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras), a hidratação adequada, suplementação esportiva e estratégias nutricionais para otimizar a performance.
Os atletas interagiram com o palestrante, tirando dúvidas e recebendo orientações práticas para melhorar seus hábitos alimentares e alcançar melhores resultados. O encontro reforçou a relevância de uma nutrição equilibrada aliada ao treinamento físico para o sucesso esportivo.
A AABB Canoas agradece a participação de todos e, especialmente, ao atleta André Patrocínio por compartilhar seus conhecimentos e contribuir para o desenvolvimento esportivo dos nossos atletas. Seguimos firmes no compromisso de oferecer conteúdos de qualidade para a formação integral dos nossos esportistas!
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